Vitamina B12

A modo de una corta comunicación por consultas de lectores, la vitamina B12 es una de las pocas vitaminas que los vegetales no pueden aportar en cantidades suficientes mediante la alimentación normal.

Se puede encontrar vitamina B12 en alimentos vegetales en pequeñas cantidades,  levadura de cerveza, algas, hongos comestibles, germen de trigo y soja, son los más destacados.

Las fuentes principales son los alimentos de origen animal.

Una descripción detallada de sus fuentes y de su actividad se hará en otro momento.

Anuncios

2 respuestas a Vitamina B12

  1. Arlene dijo:

    Tengo problemas digestivos

  2. herbielatino dijo:

    Si me envías un mail con una descripción detallada, talvez te pueda ayudar, Por favor especifica, para herbielatino. Gracias

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.